LuLu：「我都被曬出人肉短褲了！」

Ariel：「…真是來了一劑巴拉松。」

南瓜爸爸：「一陣涼意從頭頂灌到腳底板…」

小翔：「我開始咒罵自己為什麼要來受這種苦。」

Buffy：「跑了不到1/3就開始側腹痛，經過1/2開始沒有力…」

Nick大叔：「停下吧，沒事虐待自已，何苦來哉？」

Dan：「曬到連油都快噴出來了…」

王大胖：「心情真的是又愛又恨！」

Bennett：「…第二次的團練的內容基本上只是小菜一碟。」
 

內心再深刻不過的痛苦自白，汗水與淚水滿溢的肉身展演，沒有擺弄姿態，更無做作扭捏──踏過佈滿荊棘的自主訓練，也向上週溫馨勵志的《男女糾察隊》告別，「adidas 60天跑者進化錄」持續挑戰21K！十名跑者刻骨銘心的第二次團練，以黃金比例的上下兩集，完整呈現在你我眼前。

像是薛西弗斯，也像是唐吉訶德，經過週間的自主訓練，10名跑者挺過潭美颱風的淒風苦雨、巨大風車般的跑步機逆襲，各自經歷不同的挫折，卻也從中克服了挑戰，汲取了經驗，得到繼續前進的動力。

於是第2次團練來臨。在台大校園裡迎接他╱她們的，是高達35度C的毒辣豔陽，還有首次挑戰的10K距離，以及跑者心中那份蠢蠢欲動的──戒慎恐懼。

這當然不是輕鬆愜意的練習。只是對他╱她們來說，過程卻比想像中的還要困頓艱辛。

前半個鐘頭，小翔自我感覺非常良好，但隨著太陽愈來愈烈，汗珠一點一滴滑落，體力和信心也逐漸消失；Nick大叔不知跑了多久，漸漸地把速度放慢，與隊伍保持一些距離，儘可能閃到陰影處去跑，最後乾脆用走的；看著Lulu與Ariel二人的馬尾甩呀甩，直到消失於自己眼前的那一刻，南瓜爸爸的信心徹底崩解；腦海裡想著標準教科書動作，心中卻掛念起咖啡店生意，王大胖心裡天人交戰，腳下不禁軟了一半；跑到快要脫水的Dan，全身上下全身瀝出了一層雪白的精鹽，汗流浹背的他，彷彿一座活生生的海水浴場；

而經過一週自主訓練，Buffy原本以為狀態應該要好那麼一點點，然而跑起來卻上氣不接下氣，過沒多久，身體逐漸開始不聽使喚；無情的烈日在身後不停冷笑，讓習慣在太陽下山後外出練習的LuLu，不禁向同是夜跑掛的Ariel抱怨了起來，倆人腳步雖然沒有放慢，姿勢卻益發彆扭，顯得不太符合人體工學；「水站怎麼還那麼遠？」、「我到底幹嘛要這樣折磨自己阿…」覺得整個人快要燒起來的Jenny，口中呢喃碎念著，天使與惡魔不斷在心裡交戰，到底該繼續跑，還是乾脆停下來；

「你看過《吶喊》嗎？」也許有，也許沒有。但這回，騎著youbike、扛著攝影機，沿途紀錄著這10名跑者的運動筆記編輯們，於他╱她們扭曲的表情中，原汁原味的見識到這幅孟克的名作。而這樣的機會，後來居上的Bennett當然也沒有錯過。
 

最晚出發的他，從起跑時的好整以暇，到看見前方的伙伴們一個接著一個落在自己身後，腦海裡閃過幾個念頭，心中開始掙扎：「究竟要早點跑完早點休息去，亦或…」終於Bennett放棄享受超越自己的優越感，決定轉過身來，打起了R檔。Dan、Nick大叔、LuLu、Ariel、南瓜爸爸、Buffy、王大胖、小翔，每經過一個伙伴，便想盡辦法用各種方式激勵著對方。最後，Bennett跑到了落在隊伍後頭的Jenny身旁──

「跑慢就跑慢啊，妳急著想追上大家，其實已經打亂自己的節奏，最重要的是先把呼吸調好，抓到自己的tempo！」

「停下來走再開始跑其實呼吸會更不順，寧願堅持維持跑步的姿勢，也不要停下來！」

「妳不是說最大的敵人是自己嗎？妳的敵人現在就在眼前了啊！」

「撐過去，妳的人生就會開始進化！」

在這個時刻，包括Jenny和Bennett在內的所有跑者還不知道，他╱她們蹣跚的步履，他╱她們顫抖的肢體，他╱她們紊亂的呼吸，甚至他╱她們萎靡的核心肌群，開始有了某些不一樣的刺激…

 

未完，待續…

 

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